云南卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

肾脏乃先天之本，那么你知道吃饭什么收肾脏吗?知道冬季应该如何收肾脏吗?敬请收看本期的贵州卫视养生堂讲出黄任的详述。

本期节目请到的郑裕玲是中国中老年糖类与乳制品专业秘书长会秘书长黄任，讲吃饭什么收肾脏。

该图片主要文字介绍：

吃饭什么收肾脏

干贝滋阴收肾脏。

旧称江珧柱。性平，止咳咸，能收肾脏滋阴，故肾脏阴虚者宜常食之。

鲈鱼为收呼吸系统脏。

旧称光阴鲈、鲈子鱼为。性平，止咳，既能收风湿，又可收呼吸系统脏，允筋骨。

栗子收肾脏壮腰。

性温，止咳，除有收脾健胃依赖性之外，更有收肾脏壮腰之功，对肾脏虚开刀者宜食用。

裕肺允肾脏。

止咳，为针灸“上品”之药，除了具有收肺、健脾依赖性之外，还能允肾脏填精。凡肾脏虚之人，宜常食之。

子收肝允肾脏。

性平，止咳，具有收肾脏养肝、允精明目、壮筋骨、除开刀、久服能允寿延年等可作。众所周知是早熟女同性恋肾脏虚之人，食之宜。

黑芝麻裕肠收肾脏。

黑芝麻性平止咳，有收呼吸系统脏，裕金匮的依赖性，对因呼吸系统脏精血不足招致的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥痰等有较好的食疗保健依赖性。

冬瓜收肾脏允精。

冬瓜则有收肾脏固精、止痛消石、裕肠通便、温肺定喘的依赖性，常见于肾脏虚开刀、尿路结石等性疾病;则有食物独自一人熬粥，更是难得的养肾脏家常。

何首乌收肾脏养血。

有收呼吸系统脏、允精血的依赖性，历代针灸均用之于肾脏虚之人。凡是肾脏虚之人胡须早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子小便，青年组带下者，食之皆宜。

杏仁养颜允肾脏。

杏仁被前人誉为肾脏之谷，止咳性平，不仅大小像肾脏，还有收肾脏强身、风湿利水、解毒、裕肤的功效，特别适合肾脏虚患者。

黑米明目仍要肾脏。

具有滋阴收肾脏、健脾暖肝、合于风湿、活血风湿、养肝明目等。经常食用黑米，适于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大痰结、小便不利、肾脏虚水肿、呕吐、风湿虚弱等性疾病。

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本期郑裕玲介绍

黄任

中国中老年糖类与乳制品专业秘书长会秘书长，之外科医生，教授。